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Nutrition

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Mauvaise haleine : 7 aliments à éviter
Manger de l'ail ou des oignons est connu pour être à l’origine des odeurs désagréables dans la bouche, mais il y a d'autres aliments moins connus. Dans l'article suivant découvrez 7 types d'aliments qui causent la mauvaise haleine.
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12 meilleurs aliments pour la santé des gencives
La santé de vos gencives est tributaire d'un régime alimentaire riche et équilibré. Quels sont les 12 aliments dont la consommation favorise le bon état des gencives ? Lire la suite de l'article
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Le régime paléo : Guide du débutant et menu type
Il s'agit d'un guide détaillé du régime paléo pour les débutants. Ce qu'il est, comment il fonctionne, ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter et un exemple de menu paléo d’une journée type.
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Jeûne intermittent : programme gratuit
Le jeûne intermittent consiste à alterner le jeûne et les repas selon un horaire régulier. Ce type de régime pourrait permettre de gérer votre poids ou même certaines formes de maladies grâce à ces pratiques sûres.
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Régime Cétogène (Kéto) : principe de base, bienfaits et mises en garde
Le Régime Cétogène est de plus en plus à la mode. Pourtant, il est appliqué depuis 1920 dans le soin de maladies comme l'épilepsie. Principes, aliments autorisés et interdits, journée type et plus à propos de cette diète.
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Mangue : bienfaits et nutrition
Il s’agit d’un fruit exotique savoureux et parfumé ! La mangue : ses bienfaits pour la santé, sa composition et ses valeurs nutritives, vous allez tout savoir à travers cet article.
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9 bienfaits du thé vert pour la santé
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Liste des 20 meilleurs aliments pour la santé
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Les 7 bienfaits des poivrons verts
Le poivron vert est un légume riche de nutriments, dont les avantages ne sont plus à démontrer. Quelle est son origine et la meilleure saison pour le cultiver/récolter ? Quels sont ses bienfaits pour la santé et ses valeurs nutritionnelles ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le poivron vert.