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Comment perdre la graisse du ventre faqs

L’accumulation de graisses au niveau du ventre peut être causée par différents facteurs tels que l’alimentation malsaine, le mode de vie sédentaire et le manque d'activité physique, l'âge, les facteurs hormonaux, etc.
Certains aliments ont la particularité d'être riches en antioxydants, en fibres ou en acide citrique et permettent de brûler les graisses. En voici quelques exemples :

L'aubergine.

Le thé vert.

Le citron.

Le son d'avoine.

Les pommes.

L'ananas.
Les fruits qui permettent la perte du ventre sont les pommes, l’ananas, le citron, etc.
Lorsque vous n'arrivez pas à perdre les graisses du ventre, c'est que votre alimentions est riche en graisses. Ces derniers sont stockés au niveau du ventre.
Le citron est un agrume a plusieurs vertus. C'est un détox qui permet de brûler les graisses
Le thé vert est très actif et aide à brûler les graisses.
Vous êtes génétiquement prédisposé à stocker des graisses au niveau du ventre. Dans ce cas il est difficile de les perdre.
Au contraire, lorsqu'on parle du pain riche en nutriments, vitamines et minéraux, il est un aliment clé pour l'équilibre nutritionnel.
Malheureusement, l'eau n'aide pas à maigrir et ne brûle pas de calories.
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