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Régime Cétogène (Kéto) : principe de base, bienfaits et mises en garde

Le Régime Cétogène est de plus en plus à la mode. Pourtant, il est appliqué depuis 1920 dans le soin de maladies comme l'épilepsie. Principes, aliments autorisés et interdits, journée type et plus à propos de cette diète.

Mangue : bienfaits et nutrition

Il s’agit d’un fruit exotique savoureux et parfumé ! La mangue : ses bienfaits pour la santé, sa composition et ses valeurs nutritives, vous allez tout savoir à travers cet article.

Jeûne intermittent : programme gratuit

Le jeûne intermittent consiste à alterner le jeûne et les repas selon un horaire régulier. Ce type de régime pourrait permettre de gérer votre poids ou même certaines formes de maladies grâce à ces pratiques sûres.

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