تخفيف الوزن

يعاني الكثير من الناس الإفراط في الطعام في ظل الحجر الصحي وقلة الحركة اليومية , مما قد يسببب السمنة , سنتعرف على أفضل الطرق للحفاظ على الوزن المثالي مع استمرار الحجر المنزلي