تعليمات بعد عملية تكميم المعدة
هناك مجموعة من التعليمات التي يجب أن يلتزم بها الشخص الذي يقوم بعملية تكميم المعدة. أهم النصائح بعد تكميم المعدة تقدمها لك علاجك الطبية.
جدول المحتويات
أهم التعليمات بعد عملية تكميم المعدة
بعد عملية تكميم المعدة يجب عليك الاتزام بمجموعة من التعليمات والعادات بهدف تحقيق الاستفادة المرجودة من العملية. حيث أن كثيرًا من عمليات تكميم المعدة تكون أقل فعالية من المتوقع بسبب عدم الالتزام والتقيد بالعادات والأنظمة الصحية بعد العملية. سوف تضطر بعد عملية تكميم المعدة إلى إجراء تغييرات كثيرة على نظامك الغذائي وعاداتك اليومية ونمط حياتك ككل، كما أنك يجب أن تمارس عناية خاصة في الفترة الأولى بعد العملية وذلك من أجل تجنب المضاعفات المختلفة للعمل الجراحي وتحقيق الشفاء بشكل تام.
النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة
الغذاء ونوعية الطعام والنظام الغذائي هي أهم الأهداف التي يجب التركيز عليها بعد عملية تكميم المعدة. إذ لا يمكنك أن ترى أي نتائج للعملية بما يتعلق بخسارة الوزن دون أن تتبع نظامًا غذائيًّا مناسبًا.
الأسبوع الأول
في الأسبوع الأول بعد عملية تكميم المعدة سوف تبقى على حمية غذائية مكونة من السوائل لتجنب المضاعفات التالية للجراحة مثل انسداد الأمعاء والتسريب من حافة المعدة والإسهال والإمساك. ويفيد اتباع حمية السوائل في الأسبوع الأول على تسريع الشفاء وتقديم الراحة التي يحتاجها الجهاز الهضمي. أكثر من شرب الماء والسوائل الخفيفة خلال هذه الفترة وتجنب تناول السكريات بشكل قطعي، حيث يمكن أن يسبب السكر ضررًا كبيرًا للأمعاء ويؤدي إلى زيادة الوزن. تجنب أيضًا الكافيين ومشتقات القهوة لأنها قد تسبب الحرقة والارتجاع المعدي المريئي.
الأسبوع الثاني
تستطيع في الأسبوع الثاني الانتقال إلى نظام غذائي أكثر مرونةً في أصناف الطعام، لكنك سوف تبقى معتمدًا على الوجبات السائلة والمخفوقة، والتي تتضمن:
- مخفوقات التغذية الخالية من السكر
- مشروبات الإفطار الفورية
- مخفوق يحتوي على مسحوق البروتين
- الحساء والشوربات الكريمية بشرط عدم احتوائها على طعام صلب مثل الفطر أو اللحم
- الحليب غير المحلى
- لبن الزبادي المجمد والخالي من السكر
- عصائر الفاكهة الخالية من اللب وغير المحلاة
- الحبوب الساخنة المطهوة مثل كريمة القمح أو دقيق الشوفان
قد تشعر بزيادة الشهية خلال هذه الفترة، إلا أنك يجب أن تبقى بعيدًا عن الطعام الصلب لتجنب المضاعفات المحتملة عند تناوله.
الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث بعد عملية تكميم المعدة يمكنك إضافة الأطعمة الطرية والمهروسة إلى نظامك الغذائي. كل الطعام ببطء وامضغه جيدًا. تناول أي طعام قليل الدسم وخال من السكر إذا أمكنك هرسه أو تحضيره بشكل لين قابل للهضم بسهولة، بما في ذلك مصادر البروتين الخالية من الدهون والخضروات التي لا تحتوي على ألياف. يجب أن تزيد من كمية البروتين التي تتناولها في هذه الفترة لتجنب استهلاك الجسم لبروتين العضلات ولتسريع شفاء الجرح والتعافي من العملية أيضًا، إضافة إلى أهمية البروتينات في تحسين استهلاك الدهون والتخلص من السمنة. تتضمن الأطعمة التي تستطيع تناولها خلال الأسبوع الثالث:
- أغذية الأطفال المعلبة
- السمك الأبيض المطبوخ والمهروس
- الحساء
- الجبنة
- الموز المهروس أو المانجو الناضجة
- الحمص
- الأفوكادو المهروس
ابق بعيدًا عن الأطعمة الصلبة والمقطعة وتجنب الكافيين أيضًا، والتزم بتناول الطعام الخفيف الخالي من التوابل.
الأسبوع الرابع
في الأسبوع الرابع بعد عملية تكميم المعدة يمكن أن تبدأ إضافة الأطعمة الصلبة رويدًا رويدًا إلى نظامك الغذائي، علاوةً على أنك يجب أن تستمر في تجنب السكر والدهون والمأكولات صعبة الهضم والأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات مثل المعكرونة والبطاطا والرز. يمكنك شرب المشروبات الحاوية على الكافيين بكميات قليلة بعد مرور 4 أسابيع على عملية تكميم المعدة، ويمكنك العودة إلا تناول عدد آخر من الأطعمة التي تتضمن:
- الدجاج والسمك المطبوخ جيدًا
- الخضروات المطهوة بشكل جيد
- البطاطا الحلوة
- الجبنة قليلة الدسم
- الفواكه
- الحبوب قليلة السكر
الأسبوع الخامس
بعد مرور خمسة أسابيع على عملية تكميم المعدة يمكنك تناول أي طعام شئت، باستثناء الأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف والمشروبات الغازية والوجبات عالية المحتوى من الدهون. يجب أن تتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام وأن تلتزم بالكميات المحددة من قبل الطبيب، كما أنه من الأفضل أن تجعل نظامك الغذائي مكونًا من 5 وجبات في اليوم بدلًا من 3 وجبات.
النشاط البدني بعد عملية تكميم المعدة
يجب عليك الالتزام بنظام للتمرين والنشاط البدني بعد عملية تكميم المعدة، وذلك من أجل زيادة حاجة الجسم للطاقة واستهلاكه مزيدًا من الدهون. احرص على ممارسة التمارين الرياضية المجهدة 5 أيام في الأسبوع لمدة ساعة على الأقل في اليوم الواحد. واعمد إلى ممارسة التمارين التي تقوم على رفع الأثقال أو القيام بجهد كبير، بحيث تعمل في الوقت نفسه على بناء كتلة عضلية تساهم في استهلاك قدر أكبر من الدهون، إضافةً إلى المقدار الذي سوف يستهلكه الجسم للقيام بالجهد أثناء ممارسة الرياضة.
تعليمات تخص الأدوية بعد تكميم المعدة
يجب عليك استشارة الطبيب المختص والجراح فيما يتعلق باستخدام الأدوية بعد عملية تكميم المعدة. يمكنك العودة إلى الأدوية الدائمة مثل السابق إذا سمح الطبيب بذلك ورآه آمنًا. إلا أن بعض الأدوية يجب الامتناع عن استخدامها على الأقل في الأسابيع الخمسة الأولى بعد عملية تكميم المعدة، والتي تتضمن:
- الأدوية المميعة للدم مثل الأسبرين والوارفارين
- مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية
- مسكنات الألم، إذ يجب عدم تناول مسكنات الألم إلا حسب تعليمات الطبيب
- إذا وصف الطبيب المضادات الحيوية يجب أن تستخدمها حسب تعليمات الطبيب وألا توقف تناولها قبل انتهاء الجرعة الموصوفة.
تعليمات تخص الجرح بعد تكميم المعدة
إذا تم إجراء عملية تكميم المعدة بطريقة الجراحة المفتوحة فإن العناية بالجرح مهمة في الشفاء والتعافي بعد عملية تكميم المعدة. ولهذا الغرض يجب عليك اتباع النصائح التالية:
- تجنب حمل الأثقال والحركات المفاجئة والحركات واسعة المدى في أول أسبوعين بعد العملية وحتى التئام الجرح
- من الأفضل تجنب الاستحمام في الأسبوع الأول بعد عملية تكميم المعدة، مع إمكانية تنظيف المنطقة المحيطة بالجرح بالماء والصابون
- يجب إبقاء الجرح جافًا وتغيير الضمادات بشكل مستمر وإعادة تعقيم الجرح كل يوم في الصباح وفي المساء
- ابق الجرح مغطىً ولا تتركه معرضًا للهواء
أهم النصائح بعد عملية التكميم بواسطة علاجك الطبية
من أجل مرور مرحلة التعافي بعد عملية تكميم المعدة بسرعة ودون التعرض للمضاعفات يجب عليك الالتزام بعدد من النصائح والتعليمات، ومنها:
- عدم تناول أي طعام من الأطعمة الممنوعة وعدم تعديل النظام الغذائي الموصى به إلا بعد سؤال الطبيب
- تجنب التدخين وشرب الكحول بعد عملية تكميم المعدة لأنهما بسببان ضررًا كبيرًا للمعدة
- حافظ على النظافة الشخصية واحرص على بقاء جرح العملية نظيفًا وجافًا وتجنب نزع الغرزات أو الشرائط اللاصقة
- لا تتناول أي أدوية ما لم يصفها الطبيب لك ولا تعدل جرعات الأدوية دون استشارة الطبيب كذلك
- تجنب التعرض للجهد المرهق وحمل الأشياء الثقيلة خلال الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد عملية تكميم المعدة.
الحالات التي يتوجب فيها زيارة الطبيب بعد عملية التكميم
على الرغم من أن عملية تكميم المعدة من العمليات الآمنة بشكل عام والتي لا يتوقع أن تسبب مضاعفات خطيرة، إلا أن لها بعض الأضرار والآثار الجانبية التي تستدعي الانتباه بشكل عاجل وفوري. ومن الحالات التي يتوجب فيها زيارة الطبيب بعد عملية التكميم كل من:
- الشعور بالألم في البطن بشكل مفاجئ أو مستمر وعدم زوال الألم رغم تناول مسكنات الألم
- الإمساك وعدم الخروج
- التقيؤ المستمر والشعور بوجود ثقل في البطن، وهي من علامات انسداد الأمعاء
- الغثيان والعجز عن شرب السوائل
- الأعراض الموحية بالتعرض للعدوى مثل الحمى أو الاحمرار والانتفاخ في منطقة الجرح
- الألم الشديد الذي يبدأ بشكل حاد في البطن، وهو من علامات انثقاب الأمعاء
تحرير: علاجك الطبية
الوسوم